正文老话讲，方就，现如今，对咱们普通，最由己，

刀剑武林，而字里灯通格子；最熬苦，

翻倒，而着，到两平米位。

今咱们讲个故事，就***最显栋字里，层，万联科技，

个互联网厂里，群被、卷、PUA磨得没精神打，

个藏档案柜面，专治职“活佛”故事。故事没入神通，

没神仙鬼怪奇遇，却讲透咱们普通最疼职烦恼，

教么鸡狗格子里，修颗平常，耗，活得。

第章凌晨字，位成苦话个周夜，准确，

已经周凌晨点半。***字就熄半灯，

只零几个层还亮着，活像夜里熬睛。万联科技层运营部，

更亮得晃，个办公区几张位，只剩林满个，对着屏幕，

被照得惨，活像个刚从加班狱里爬游魂。键盘回键，

已经被敲得掉漆，屏幕文档，

标题赫然着《XX项目推广方案-第版终终终改版》。就分钟，

直属老板，运营总监王，条微信，句话，

直接把林满最点精神抽干：“满，方案，还对，没灵魂，

点甲方，再改改。”林满盯着字，分钟，子酸，

泪没忍，啪嗒啪嗒砸键盘，正好泡湿个掉漆回键。里职报告，

已经百遍，从“老子干”到“世界么”，各种版本都，

指放送键，却连摔鼠标勇都没。为啥？还能为啥，租个交，

呗个还，老爸妈好，每个寄回。个普通本毕业，

才扎堆线，能挤厂，拿着算薪，

已经很羡慕对象。没，两过得么子。入职两，

标配，常态。个，同组老油条李娟，自己报表错，

被老板骂顿，转就把锅甩林满，数据林满。林满嘴笨，辩解，

平无故被扣半个绩效，连句歉都没捞着。个KPI，还差截没完成，

王PUA，话里话都“个能力，

到比更好作”“懂得恩，公司平台，就拼尽全力”。

甲方更祖宗，今“化网”，“端格调”，

又“接能带货”，翻覆改，改到最，第版子都没，

飘飘句“还对”，就得从再。林满得自己就像个条陀螺，

被抽着转，，也敢。每挤候，

着里自己憔悴，圈得像熊猫，把把掉，才岁，

就。已经记清次准点班么候，

次好好个么候，甚至次自笑，么候，

都起。越越委屈，越越憋屈，使劲，把子没完卤蛋捏碎，

蛋溅屏幕，混着泪，糊得片模糊。终于忍，趴子，

肩膀抽抽哭，敢，怕惊保，只能把埋胳膊里，

哭得像个被欺负孩子。就候，隔壁位传“哗啦”，倒茶叶音。

林满吓，赶紧擦泪，抬，差点以为自己加班加。

个办公区除，居然还没。就斜对面，靠着档案柜个位，

个男正悠悠收拾着茶，里拿着把砂壶，摆着两个茶杯，

旁边盆油油萝，得枝繁叶茂，周围堆满文件、糟糟位比起，

简直像两个世界。林满认识，公司档案管理员，叫陈默。起，

陈默万联科技，个传奇物。公司里，对印象都很模糊，

只公司老员，入职，见证公司从几作坊，

到厂全过程。么，就守着堆档案，职位没过，薪算，

但也绝对算。最神奇，全公司都卷，连保洁阿姨都比谁得得，

唯独陈默，永点准点到，点准点，打，从加班。班，

么理档案，么就位泡茶、养植、翻本佛经，

从作群里刷，也从拍老板马屁，偏偏，公司经历轮裁员，

连跟着老板打老员都被优化好几个，却稳如泰，连CEO过位，

都笑着跟打招呼。林满入职两，跟过话超过句，

只得个与世无争老油条，却没到，凌晨点半，居然还公司。

陈默抬到林满通睛，还屏幕糊成片蛋，忍笑，拿起砂壶，

倒杯普洱，端着过，把杯子放林满子，打趣：“伙子，

哭啥？就改个方案吗？键盘都被泪泡坏，换个械键盘，几百块，

比被扣绩效贵。”林满，赶紧擦擦，点好：“陈哥，

么还没？”“哦，理批老档案，弄点。”陈默拉把子，

指指屏幕方案，“又被王骂？”林满本还憋着肚子委屈，

被么问，股子难受劲又，也顾好，

对着个没么过话老哥，倒豆子似，

把自己两受委屈、苦、加班累、被甩锅憋屈、被PUA焦虑，

股全。到最，叹，音里全疲惫：“陈哥，真撑，

得活着太累，班跟刑样，点都，都忘么滋。

”以为陈默劝“苦”，或者“忍忍就过”，没到，陈默完，

只悠悠茶，笑着指指位，句让林满记辈子话。

“伙子，佛‘苦无边’？”陈默音，却像股，

顺着朵流里，“别苦，老林，苦，

就到两平米位里。”林满愣：“啊？”“别得跟扯玄乎。

”陈默放茶杯，掰着指跟数，“佛苦，老病，怨憎，别，

求得，炽盛。，跟讨厌李娟起，被甩锅，被打报告，

抬见见，怨憎？”林满识点点。“把方案好，

让老板满，让甲方挑刺，拿到全额绩效，职加薪，么都达到，

焦虑，求得？”林满又点点，睛都直，从没过，

些折磨事，居然能跟佛苦对。“干活候，着老板骂，

甲方改需求，个KPI能能完成，担未；休息候，

着昨被李娟甩锅，周被王总骂顿，纠结过。里，别处，

耗，把自己熬得油尽灯枯，就炽盛。”陈默完，着目瞪呆林满，

笑：“，到两平米位，就苦吗？”林满半没回过神，

过好儿，才苦着：“陈哥，苦无边，只能辞职？

辞职，又能呢？”“哎，话只半句，半句叫‘回岸’。

”陈默摆摆，“以为个岸，辞职，换个作，就能到？告诉，

能。里装着些执，些焦虑，就算到老林里庙里，

照样，照样烦恼。”“……该么办？”林满着陈默，里满期待，

像抓根救命稻。陈默指指，笑着：“佛还句话，

叫‘烦恼即菩提’。现受些，改些方案，受些委屈，熬些夜，

全都修种子，就种。”“修？”林满懵，“陈哥，

就个普通打，加班都及，修啊？

修都庙里尚干事吗？”“谁跟修定庙里？”陈默笑，

“活处处，事事皆修。字里，位，

能把些烦恼都化解，能让自己耗，焦虑，活得，就最好修。

”完，站起，拿起自己砂壶，拍拍林满肩膀：“伙子，别熬，

回。班，别先急着改方案，先，好好位，

到底些事事，些事事。通点，苦，就先消半。”完，

拎着保杯，背包，悠悠，候，还忘流浪猫，

留袋猫粮。个办公区，又只剩林满个。着子杯还普洱，

又自己到两平米位，子里反复回荡着陈默话。“苦无边，回岸。

”“烦恼即菩提。”“些事事，些事事。”第次没对着方案呆，

掉，背包，字。凌晨点，吹，点凉，

却让混沌好久子，清点。抬栋亮着零灯字，

突然得，自己之两，就像活个笼子里，而个笼子，其实直都着，

只自己，从没敢推过。第章摸鱼懒，职正修第，

林满被闹钟吵。换以，到闹钟，第反应就烦躁，到班，

面对王PUA，李娟甩锅，甲方刁难，就疼，得装病请假。今，

居然没种抵绪，子里第冒，陈默昨句话：“先，

些事事，些事事。”洗漱完，挤峰，没像以样，

就始刷作群，怕错过么消息，焦虑得。靠扶，

着景，受着晃，居然第次得，峰，

也么难熬。点，林满准点踏办公区。刚，***还没，

旁边李娟就抱着摞文件，“啪”，扔子，都没抬，

用种理所当然语：“满，个度数据报表，王总午两点，今里事，

得，弄完，帮弄。”林满着摞文件，里咯噔。报表，

李娟自己核作，数据，杂得很，弄完至半。换以，

就算里百个愿，就算自己里活都堆成，也敢拒绝，

只唯唯诺诺句“好李姐”，然自己加班加点帮干完。今，

起陈默话，起个帮背锅被扣绩效，

起自己无数个帮干活加班夜，吸，第次，

句藏里两话。“李姐，好，个忙帮。

”李娟正涂，子，猛转过，着林满，睛瞪得像铃，

像到么方夜谭：“啥？”林满里其实慌得，都冒汗，

还着皮，把话完：“李姐，里方案，王总今点就，

得先把自己活干完，实抽。而且个数据报表，岗位职责，

还自己弄比较好，毕竟数据问题，也担起个责任。”完，，

打，再李娟张青。能到，李娟目，

像刀子样扎，过好儿，李娟哼，抱起摞文件，踩着跟，

“噔噔噔”就王办公，用都，肯定打报告。

林满得，子里瞬冒无数个：完，肯定王总面坏话，

王总肯定骂，穿？响转正？对，就转正，

把优化？越越慌，里鼠标都握，赶紧站起，

溜烟到档案区，到正萝浇陈默。“陈哥陈哥，完完！

”林满急得语无伦次，“刚才拒绝李娟，王总办公打报告，么办啊？

被骂？”陈默放洒壶，悠悠拿起毛巾擦擦，

着慌慌张张样子，忍笑：“慌啥？塌？”“，告状啊！

”林满急得，“王总肯定骂，团结同事，没团队精神！”“问，

李娟活，活吗？”陈默着，字句问。林满愣，

摇摇：“。”“接，错吗？”“……没错。”“就完。”陈默笑，

拉着茶，倒杯茶，“伙子，昨跟，分清楚些事，

些事，佛，叫‘攀缘’，现，管个叫‘课题分’。

”林满掰扯得：“活，课题；接接，

课题；打报告，课题；王总信信话，骂，

王总课题。”“，件事，除第件，其件，件都管，对对？

”陈默茶，继续，“管别嘴，管别法，

却非为些管事，焦虑得，慌得团团转，自己自己苦吗？

”林满里，像被当敲棒子，瞬清。啊，李娟打报告，

事，王总么，王总事，些都控制。能控制，

只自己接接个活，只自己为件事焦虑。“……”林满还点担，

“万王总真骂，让帮干么办？”“就王总课题。”陈默笑，

“真让干，再跟清楚，岗位职责么，里活么，

优先级么。王虽然PUA，但傻，里清楚，谁干活，谁混子。

就算真逼干，也以选择接或者接，选择权永里，怕么？

”林满着陈默淡样子，里慌，子就散半。突然现，

自己之之所以活得么累，么，就因为总为别事操，

总为还没事焦虑。别个神，句话，就能让琢磨半，耗好几个，

把自己搞得俱疲。“陈哥，。”林满吸，点点，

“该为管事焦虑。”“就对。”陈默笑着，

又教第个“职佛系法”，叫“正摸鱼法”。林满，

又懵：“正摸鱼法？陈哥，教偷懒啊？”“谁跟摸鱼就偷懒？

”陈默，“教个摸鱼，让班刷频、玩游戏，好好干活。

恰恰相反，个摸鱼，让把活干得更好，还累。”林满解释，么叫正。

佛正，就活当，专注于正事，无杂。

“之为啥干活么累？改方案候，子里方案本，

而‘王总满’‘甲方又改’‘被扣绩效’，

全没事，根本没专注方案，所以越改越，越改越累。

”“休息候，、厕所、饭，子里好好，饭好好，

而刚才李娟甩锅，昨王总骂，全已经过事，

所以根本休息过，越歇越累。”陈默拍拍肩膀，

笑着：“教正摸鱼法，就让，该干啥候，只干啥。”“改方案候，

就只着方案容，逻辑通通，亮点够够，其概，干完再；候，

就只受度，从嘴里流肚子里，作；厕所候，就专厕所，

别拿着回作消息；饭候，就好好饭，尝尝菜，别边边刷作群。

”“就叫正，活当，纠结过，焦虑未，只专注于件事。

”陈默笑着，“别个，试试就，么干，，根本得累，

效率还比之得。真正修，就该干啥候只干啥，就最好苦法。

”林满得半信半疑，还决定试试。回到自己位，刚，

王助理就过，：“满，王总让趟办公。”林满里咯噔，

识又始慌，起陈默话，吸，里默：“骂骂，

课题，么应对，课题，管，只能管好自己。”么，

居然慌，淡定王办公。王办公面，拉得老，

到，就问：“满，刚才李娟，让帮弄个报表，帮？”换以，

林满就始歉解释，今，很平：“王总，样。

昨您让改方案，今点就您，目优先级最事，得先把个完，

实抽帮李姐弄报表。而且个报表，李姐核作，数据维度比清楚，

自己，效率更，也容易错。”完，没辩解，没抱怨，

就着王。王愣，显然没到，平唯唯诺诺林满，

居然敢么跟话，而且得理据，挑点毛病。盯着林满半，

现林满点都慌，神很平，像以，被问就无措。过好儿，

王摆摆，：“，，方案改完吗？。

”林满把U盘递过，王打，越眉越舒展，

居然破荒句：“嗯，错，逻辑很清晰，亮点也抓得准，就用个版本吧，

用改。”林满差点以为自己错。改版都没通过方案，

用陈默教正法，专注改到两个，居然就通过？从王办公候，

像样。更让没到，没过久，王把李娟叫办公，隔着，

都能到王音：“自己活，自己干！别总麻烦别！

里优先级更活，自己事，指望谁？”李娟从办公候，

得像锅底，回到位，摔摔打打，却再也没过林满。林满位，

着通过方案，里种，入职两以，从没过。

职加薪种兴奋，而种自，踏实，松。终于，

原拒绝别，也塌；原用讨好所，也能活得很好；原专注于当，

耗，焦虑，班居然以么松。从起，林满就成陈默位常客，

每午休候，就到档案区，陈默泡茶，用职里些鸡狗事，

讲些奥佛法理。陈默从教，都用话，讲得搞笑又好懂。

比如抢功劳，就：“佛讲‘因果虚’，抢功劳，似占便宜，

丢品，失，以没愿跟作，就果；认真干活，

到，积累经验，都里，就果，用争，用抢，

因果都记着呢。”比如背坏话，

就：“寒问拾得：世谤、欺、辱、笑、、贱、恶、骗，

如何处治乎？拾得曰：只忍、让、由、避、耐、敬、理，再待几，

且。话让当柿子，让别把别垃圾，往自己里装，两句，

掉块肉，因为话，耗，才真亏。”林满得津津，

把些理，点点用到作里。课题分，该干活，坚决接，

再也委屈自己；正作，干活候就专注干活，些糟，

效率比之倍止，再也用加班到凌晨；耗，别句，

转就忘，再也琢磨半，自己跟自己较劲。神奇，再围着作转，

再讨好所，反而公司里碑越越好，王越越器，

同事们也都愿跟作，连之总针对李娟，都敢再随便甩锅。班，

林满准点收拾，字候，太阳还没落，阳洒，

乎乎。着熙熙攘攘群，突然笑，自笑。终于回种，

久违。拿，陈默条微信：“陈哥，谢谢，悟！

”没过久，陈默回个笑，加句话：“别急，才只刚始，

位菩提，才第步呢。”第章甲方爸爸也众，

PUA就魔子过，林满跟着陈默，，个状态，

跟之比，简直判若两。以，唯唯诺诺，满愁容，都着；现，

从容淡定，里，话卑亢，干活干脆利落，再也个任欺负受包。

职苦，从只个浪。波刚平，波又起。方案通过，

项目正式启，麻烦，也跟着。次麻烦，自甲方对接，刘经理。

刘经理，全运营部噩。么呢？就典型“甲方爸爸”，里点权力，

就折腾。需求个样，今“国潮，让就”，

就“对，端商务线，稳”，又“还接，

能让爷妈都懂”。最谱，连报个标点符号，字还宋，

logo往挪毫米还往挪毫米，都改个遍。每次改完，问为啥改，

就“对”“没灵魂”“差点”。全部，被折腾得苦堪言，

骂“神经病”“魔鬼”“没事事”。骂归骂，活还得干，毕竟甲方主爸爸，

得罪起。王把对接甲方活，全交林满。把林满愁坏。

之跟着陈默，都么应对公司里事，么耗，么拒绝别，面对甲方，

总能也直接拒绝吧？总能跟甲方“课题，自己弄”吧？

刚始对接候，林满还被刘经理折腾得够呛。次，熬两个通宵，

改物料，刘经理，“对，，全部推翻”，

林满当差点没。还次，物料都已经定稿，马就线，

刘经理凌晨点微信，“报标题，得还换，改改，

点”，林满都没，爬起改，结果到，刘经理又“算，

还用原吧”。，林满刚平复焦虑，又卷。

到微信提示音，就里紧，到刘经理像，就冒汗，

连都到刘经理追着改需求，好好，好容易养回精神，又没。

实撑，又陈默诉苦。“陈哥，真疯！”林满陈默茶，

无恋，“个刘经理，就个魔鬼！根本讲理！瞎改需求，

都被折腾！现到微信，就浑难受！

”陈默悠悠倒杯茶，笑着：“还以为点事，就个甲方吗？

把愁，又掉。”“还事啊？”林满急，“瞎改，

熬夜，根本没法好好干活，都理！”“问，

现把刘经理当成么？”陈默着，问句。林满都没，就：“魔鬼！

祖宗！仇！”“就完。”陈默笑，“把当成仇，当成敌，

每句话，提每个需求，都当成针对，刁难，自然，

烦躁，痛苦。换个角度呢？”“换个角度？”林满懵，“换么角度？

就没事事啊！”“佛讲‘众平等’，甲方也众，也自己苦。

”陈默放茶杯，跟，“以为提需求，改改，闲得慌，没事干？

也打，面也老板，也KPI压着，也老板到底啥，

也怕好，被老板骂，被除。”“让改改，为折腾，

自己里没底，只能通过改需求，缓解自己焦虑，自己全。

比还慌，还累，还。”陈默着林满，

字句：“把当成刁难敌，就活仇里；把当成样，

职苦里挣扎普通，就么烦。就佛‘慈’，

让怜，让见苦，理解容易，，就，烦恼自然就。

”林满里，半没话。从没过个角度。直得，

甲方就爸爸，就专折腾，从没过，刘经理也个打，

也自己难处，也自己苦。“……”林满还点，“就算难处，

也能么折腾啊？苦，凭么买单？”“就到第点，

破除执。”陈默笑，又林满讲起第个法。么叫执？就执着于“”，

执着于自己法，自己付，自己价值，把所事，都跟“”绑定起。

“之为么么痛苦？”陈默跟掰扯，“刘经理方案对，就得，

否定个，否定所付，就，就委屈，就焦虑，对对？

”林满，点点，确实样。每次刘经理方案对，

第反应就“辛辛苦苦熬么久，居然句话就否定”，然就始委屈，

始。“，就执。”陈默，“方案对，个对。

方案问题，就改方案，就事论事，跟个好好，优优秀，点系都没。