第12章

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没面子。”

***拍着“胸脯”保证:“真样,咱们就巧妙化解,展示咱们商。

比如挑刺,咱们就笑着承认,再调侃几句,把氛搞松。”

接着补充:“实,就个借儿,等绪稳定再回,也别让得咱们怕。”

赵宇咬咬:“就试试,为女朋友好好相处,

闺蜜再现,就主击。”

李阳也跟着表态:“也试试,希望能改善尴尬局面,然每次约个‘灯泡’,太。”

信誓旦旦准备女朋友闺蜜“搞好系”,陈突然***员卡截图,把话题带向方向。

:“兄弟们,先女朋友闺蜜事儿***卡,打算好好锻炼,争取练块腹肌。”

还配个秀肌肉包。

***马回复:“哟,受啥***

过锻炼好事,既能塑形还能减压。

打算请私教吗?”

李阳也好奇问:“咋运子办卡,能坚持

办卡,没几次就闲置。”

赵宇调侃:“估计女朋友面,展示材。”

回复:“还真被女朋友总点胖,定决改变。

请私教太贵打算先自己摸索着练。”

***始分享经验:“自己练话,得先制定个科计划,从基础力量训练氧运始,别始就过猛,容易受伤。”

李阳也建议:“对,也得注,别边锻炼边胡

物,像鸡胸肉、鸡蛋啥。”

赵宇也跟着:“些健教程跟着练,或者载个健APP,专业训练课程建议。”